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冬病夏治
“三伏天”是一年中最热的时辰,亦然中医说的“阳气最蓬勃”之时。
十面埋“伏” 时不可失
中医合计“东说念主与天下相参,与日月相应”,此时,阳气升发,万物闹热,是东说念主体阳气与当然界阳气相集结的最佳时机。很多虚寒性疾病最宜借助三伏天的阳气进行难得。三伏贴借助药物对穴位的刺激,能最大为止的祛风祛寒,温通经络,扶正补虚,调养阴阳,从而珍摄旧病复发或削弱症状,并为秋冬储存阳气,抵抗病邪,增强体质。
三伏贴适当症
1. 肺气不及所致疾病
慢性咳嗽、、慢性支气管炎、反复伤风、体虚自汗、过敏性疾病等。
2. 脾胃气虚所致疾病
慢性泻肚、消化不良、食欲消沉,体格疲钝等。
3. 肾阳不及所致疾病
夜尿时常、腰酸腿软、畏风怕冷、元气心灵不及等。
4.风湿骨病
肩周炎、腰背痛、骨要道痛楚、骨质增生等。
5.亚健康难得
免疫力低下、反复生病、元气心灵差易困乏、看成冰凉、痛经、宫寒、忘记等。
2024年三伏时辰表
夏至:2024年6月21日-2024年7月14日
初伏:2024年7月15日-2024年7月24日
中伏:2024年7月25日-2024年8月3日
加强:2024年8月4日-2024年8月13日
末伏:2024年8月14日-2024年8月23日
伏后加强:2024年8月24日-2024年9月2日
提防事项
1、使用前
提议穿戴宽松、通风的衣服,贯注闷汗引起不适。三伏贴尽量今日成就、今日敷用,若需隔天敷用,需置于雪柜冷藏室或风凉干燥处储存。如不可如期贴敷也无须顾忌,贴敷时辰前后收支几天,成果不会受影响。体格不适者,如蚊虫叮咬,女性月信期出血量较多等,均可妥贴推迟贴敷。
2、使用中
成年东说念主的敷贴时辰以6-8小时为宜,儿童2-3小时为宜,忌暗自蔓延贴药时辰。平时会出现幽微的发痒、发烧、肿胀等时事,这是药物潜入皮肤初始阐扬作用的一种正常发达。还可能出现水疱,若水疱较小一般可自行罗致,无需顾忌。若较大的水疱需就医处分,以防感染;要是出现较为剧烈的不适感,如头晕恶心、全身性瘙痒时,应实时取下并策动医生。
3、使用后
部分东说念主有幽微上火发达,要多喝水,饮食清淡,忌食鱼虾、羊肉等食品。贴敷达成12小时之后方可耽溺,幸免使用刺激性洗剂,忌揉搓握挠局部。幸免凉风直吹,如空调、电扇等。三伏贴属于难多礼格的一种中成药,需遥远对持使用方能生效。
湖南医聊特约作家:湖南旺旺病院 康复科 关欣 图/王锐眷注@湖南医聊,获得更多健康科普资讯!
(剪辑YT)
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