冬病夏治

“三伏天”是一年中最热的时辰，亦然中医说的“阳气最蓬勃”之时。

十面埋“伏” 时不可失

中医合计“东说念主与天下相参，与日月相应”，此时，阳气升发，万物闹热，是东说念主体阳气与当然界阳气相集结的最佳时机。很多虚寒性疾病最宜借助三伏天的阳气进行难得。三伏贴借助药物对穴位的刺激，能最大为止的祛风祛寒，温通经络，扶正补虚，调养阴阳，从而珍摄旧病复发或削弱症状，并为秋冬储存阳气，抵抗病邪，增强体质。

三伏贴适当症

1. 肺气不及所致疾病

慢性咳嗽、、慢性支气管炎、反复伤风、体虚自汗、过敏性疾病等。

2. 脾胃气虚所致疾病

慢性泻肚、消化不良、食欲消沉，体格疲钝等。

3. 肾阳不及所致疾病

夜尿时常、腰酸腿软、畏风怕冷、元气心灵不及等。

4.风湿骨病

肩周炎、腰背痛、骨要道痛楚、骨质增生等。

5.亚健康难得

免疫力低下、反复生病、元气心灵差易困乏、看成冰凉、痛经、宫寒、忘记等。

2024年三伏时辰表

夏至：2024年6月21日-2024年7月14日

初伏：2024年7月15日-2024年7月24日

中伏：2024年7月25日-2024年8月3日

加强：2024年8月4日-2024年8月13日

末伏：2024年8月14日-2024年8月23日

伏后加强：2024年8月24日-2024年9月2日

提防事项

1、使用前

提议穿戴宽松、通风的衣服，贯注闷汗引起不适。三伏贴尽量今日成就、今日敷用，若需隔天敷用，需置于雪柜冷藏室或风凉干燥处储存。如不可如期贴敷也无须顾忌，贴敷时辰前后收支几天，成果不会受影响。体格不适者，如蚊虫叮咬，女性月信期出血量较多等，均可妥贴推迟贴敷。

2、使用中

成年东说念主的敷贴时辰以6-8小时为宜，儿童2-3小时为宜，忌暗自蔓延贴药时辰。平时会出现幽微的发痒、发烧、肿胀等时事，这是药物潜入皮肤初始阐扬作用的一种正常发达。还可能出现水疱，若水疱较小一般可自行罗致，无需顾忌。若较大的水疱需就医处分，以防感染；要是出现较为剧烈的不适感，如头晕恶心、全身性瘙痒时，应实时取下并策动医生。

3、使用后

部分东说念主有幽微上火发达，要多喝水，饮食清淡，忌食鱼虾、羊肉等食品。贴敷达成12小时之后方可耽溺，幸免使用刺激性洗剂，忌揉搓握挠局部。幸免凉风直吹，如空调、电扇等。三伏贴属于难多礼格的一种中成药，需遥远对持使用方能生效。

湖南医聊特约作家：湖南旺旺病院 康复科 关欣 图/王锐眷注@湖南医聊，获得更多健康科普资讯！

（剪辑YT）